شاید باور نکنید، اما دفع مدفوع قبل از ورزش معجزه می‌کند


محققان با آزمایش روی ۱۳ ورزشکار ورزش‌های سه‌گانه بار دیگر نشان داده‌اند که دفع مدفوع و خالی کردن روده قبل از ورزش می‌تواند معجزه کند! مطالعات محققان نشان می‌دهد که یک کار ساده می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشکاران چه از نظر جسمی و چه روانی کمک کند. شاید تعجب کنید، اما آن چیزی جز یک ... The post شاید باور نکنید، اما دفع مدفوع قبل از ورزش معجزه می‌کند appeared first on گجت نیوز.
بازکردن کامل
سپاه پاسداران درحال تمرین عملیات های واقعی است/ برنامه ریزی برای تهدیدات جدید دشمن اعلام حکم بازی جنجالی پرسپولیس - کیا؛ 11 محروم! ضربه‌ی سخت طارمی به سرمربی سابق انتقاد کیهان از محسن هاشمی به دلیل افراطیون/ خدمات ۱۱ سال دولت‌های احمدی نژاد و رئیسی بیشتر از ۳۲ سال دولت‌های دیگر بوده است! عکس| دلایل آبی نبودن آسمان لیگ از زبان ابوالفضل جلالی ترکیه و ساخت اولین جنگنده نسل پنجم تا اولین کامپیوتر کوانتومی /سالی پرتلاش برای کشور همسایه عکس | تصاویری از موتور هارلی-دیویدسن با طرح فرش ایرانی! رقص بندری طارمی بعد از گلزنی مقابل میلان شیب کاهش قیمت خودرو تند شد/ آخرین قیمت سمند، پژو، کوییک، شاهین و دنا جدول رونمایی از QS700F: ساندبار همه‌کاره سامسونگ با صدای قدرتمند گوشی شیائومی Û±Ûµ اولترا، عکاسی ماکرو را با جزئیات حیرت انگیز انجام می‌ده آیا استارلینک در هوای ابری هم کار می‌کند؟ گوشی‌های موبایل 2025 وارد عصر جدید طراحی می‌شوند اگر گوشی سامسونگ دارید، این تنظیمات را تغییر دهید ردمی 14C 5G، نسل جدید یکی از پرفروش‌ترین گوشی‌های شیائومی رونمایی شد هواوی نوا 13i با دوربین Û±Û°Û¸ مگاپیکسلی و تراشه اسنپدراگون Û¶Û¸Û° معرفی شد ششمین نمایشگاه بین المللی خودرو تهران: بزرگترین رویداد خودرویی کشور سامسونگ Frame Pro: تلفیق هنر و تکنولوژی در تلویزیون جدید سامسونگ این جاروبرقی رباتیک لباس‌هایتان را جمع می‌کند؛ انقلاب Roborock در دنیای نظا٠اولین عکس فضایی که در سال Û²Û°Û²Ûµ ثبت شد